Network
LENSA BOLSEL - Jeruk nipis telah banyak dikenal sebagai tanaman yang kaya akan manfaat. Memiliki rasa pahit, asam dan sedikit dingin, tetapi mempunyai banyak manfaat.
Manfaat jeruk nipis sudah banyak terbukti, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Meskipun mempunyai rasa yang asam, kandungan pada jeruk nipis memiliki banyak khasiat. Jeruk nipis juga mengandung munyak limonene dan linalool, juga flavonoid seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin.
Terdapat kandungan synephrine dan N-methyltyramine pada jeruk nipis. Selain itu, jeruk nipis juga memiliki kandungan asam sitrat, kalsium, fosfor, besi dan vitamin A, B1, dan C. Asam sitratnya mampu mencegah kekambuhan pada seseorang pasca operasi batu ginjal.
Baca Juga: 5 Manfaat Susu Kedelai, Sebagai Alternatif Sumber Protein
Banyak orang yang tidak tahu manfaat jeruk nipis yang sangat beragam, berikut ulasannya.
Meningkatkan Imunitas
Jeruk nipis adalah buah yang kaya akan vitamin C, kandungan jeruk nipis sangat bernutrisi. Mengkonsumsi vitamin C akan membantu meredahkan pilek yang parah dan mempercepat penyembuhan juga dapat mengurangi peradangan. Jeruk nipis merupakan sumber anti-oksidan yang berguna untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dari radikal bebas.
Mencegah Kanker
Mengkonsumsi jeruk nipis diklain dapat melawan pembentukan sel kanker, karena jeruk nipis mengandung senyawa flavonoid sudah dikenal dengan kemampuannya dalam menghentikan perkembangan sel kanker. Kandungan limonoid di dalam jeruk nipis juga memiliki peran sebagai penangkal radikal bebas yang ada di dalam tubuh, sehingga dapat menurunkan risiko sebagian jenis kanker seperti leukimia, kanker lambung dan juga kanker usus.
Membantu Mengobati Asam Urat
Jeruk nipis dapat membantu pengobatan asam urat. kandungan asam sitrat pada jeruk nipis melarutkan asam urat secara alami. Segelas air jeruk nipis setiap pagi dapat membantu mengobati asam urat.
Baca Juga: 7 Manfaat Teh Hijau, Minuman Favorit Semua Kalangan
Artikel Rekomendasi