8 Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung

LENSA BOLSEL - Buah pir yang berasal dari kata pir menjadi salah satu buah yang digemari di Indonesia, sebab rasanya yang khas identik dengan banyak air, Masir, dan manis

Buah pir digemari karena mengandung banyak air yang menyegarkan buah pir dirasa paling cocok dikonsumsi saat cuaca sedang panas. Manfaat buah pir untuk kesehatan diperoleh berkat Kandungan nutrisi didalamnya

Buah pir tidak hanya mengandung banyak serat tetapi juga kaya akan berbagai vitamin dan mineral penting seperti vitamin B, vitamin C, kalium, tembaga, dan magnesium.

Baca Juga: 12 Manfaat Daun Pandan Untuk Kesehatan, Diantaranya Dapat Mengatasi Diabetes

Berikut 8 manfaat buah pir untuk kesehatan tubuh.

1. Kaya akan Antioksidan
Vitamin C yang terkandung didalam buah pir membuat manfaat buah ini menjadi sangat beragam

vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang dapat melawan radikal bebas

Radikal bebas yang dibiarkan menumpuk dalam tubuh bisa membawa dampak buruk mulai dari menembus stres oksidatif merusak sel hingga memicu munculnya penyakit berbahaya.

2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Mengonsumsi dua buah pir dapat memenuhi sekitar setengah dari kebutuhan serat harian