6 Manfaat Vitamin C, Serta Ketahui Juga Fungsi Lainnya Untuk Kesehatan Tubuh

LENSA BOLSEL - Vitamin C atau dikenal dengan nama lain yaitu asam askorbat, adalah senyawa yang larut dalam air dan ditemukan pada organisme hidup.

Manfaatnya bagi kesehatan tubuh begitu penting, vitamin C mengandung bermacam nutrisi yang penting untuk metabolisme dalam tubuh.

Fungsi vitamin C sangat bervarian begitupun berperan penting dalam proses fisiologis manusia.

Baca Juga: 10 Manfaat Kayu Manis Pada Kesehatan, Diantaranya Adalah Memperlambat Penuaan

Vitamin C membantu pembentukan protein yang digunakan untuk membuat kulit, tendon dan ligamen, juga membentuk pembuluh darah yang berguna untuk penyembuhan luka dan pembentukan jaringan parut.

Serta memperbaiki dan memelihara tulang gigi serta tulang rawan, penyerapan zat besi, membantu melindungi sel dan menjaganya tetap sehat.

Selain memiliki fungsi yang baik bagi tubuh ada beberapa manfaat vitamin C yang dapat dirasakan ketika mengonsumsinya.

Baca Juga: 8 Bahan Alami Yang Dapat Mengatasi Rambut Rontok, Serta Cara Menggunakannya

Berikut 6 manfaat vitamin C bagi kesehatan tubuh.