Network
LENSA BOLSEL - Rupanya jahe adalah bahan utama dalam banyak jus hijau untuk alasan yang bagus.
Belum lagi rasanya yang serba guna, anda bisa memasukkannya ke dalam smoothie Anda, memarutnya di tumis, menambahkannya ke sup, atau menyesap teh jahe.
Sementara akar kuno telah lama disebut-sebut sebagai obat mujarab dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda, manfaat kesehatan jahe secara keseluruhan sangat luas.
Karen Ansel, seorang ahli dan penulis Healing Superfoods for Anti-Aging: Tetap Lebih Muda Hidup Lebih lama, dilansir Women Health Mag, memberikan beberapa catatan soal manfaat jahe.
Baca Juga: 10 Manfaat Kayu Manis Pada Kesehatan, Diantaranya Adalah Memperlambat Penuaan
Dapatkan banyak manfaat jahe untuk kesehatan dan kecantikan ini:
1. Dapat mengurangi rasa sakit
Ansel mengatakan jahe mengandung zat yang dikenal sebagai gingerol yang meredakan peradangan dan mematikan senyawa penyebab rasa sakit di dalam tubuh.
Tetapi jika Anda menghadapi segala jenis rasa sakit kronis, bicarakan dengan dokter anda tentang rencana perawatan jangka panjang, karena itu mungkin sesuatu yang tidak dapat diperbaiki oleh tanaman.
Artikel Rekomendasi