Network
2. Jus Buah dan Sayuran
Dalam masa pemulihan demam berdarah, cairan sangat penting jus buah terutama jeruk merupakan sumber vitamin terbaik
jeruk kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan imun tubuh, mengonsumsi jus dan sayuran dapat menambah nutrisi pada asupan ditubuh
Tambahkan lemon, keju, dan sayuran untuk meningkatkan kandungan vitamin C, selain itu serat dalam jus juga baik untuk usus dan menjauhkan dari masalah lambung.
Baca Juga: Makanan Pembersih Paru-paru Yang Patut Dicoba, Beberapa Diantaranya Adalah Bahan Rempah
3. Air Kelapa
Disarankan minum air kelapa saat demam berdarah untuk menghindari dehidrasi
hal tersebut untuk memberikan nutrisi pada tubuh dan membuat tubuh tetap terhidrasi akibat kebocoran plasma
Meminum satu sampai dua gelas air kelapa dalam sehari, Disamping itu air kelapa memiliki tinggi kandungan elektrolit dan mampu mempercepat proses penggantian cairan tubuh.
Baca Juga: 11 Minuman Yang Sebaiknya Dikonsumsi Untuk Meredakan Flu, Salah Satunya adalah Teh Hangat
4. Jambu Biji
Jambu biji adalah makanan yang cukup banyak direkomendasikan untuk penderita demam berdarah atau DBD
Jambu biji merangsang pembentukan keping darah atau trombosit baru sehingga membantu meningkatkan kadar trombosit dalam darah
Artikel Rekomendasi