Network
LENSA BOLSEL - Otak adalah salah satu organ tubuh manusia yang penting dan paling menakjubkan.
Seperti yang ketahui, otak merupakan sistem kontrol dari semua aktivitas yang terjadi di dalam tubuh.
Otak menyimpan semua informasi pengalaman dan segala hal lain yang telah dijalani sejak lahir. Organ ini harus dijaga dengan cara yang paling sehat.
Sama seperti jantung, otak merupakan organ vital sehingga tubuh manusia tidak ada gunanya tanpa organ disebut.
Baca Juga: Ketahui Manfaat Kesehatan Biji Nangka, Dapat Menurunkan Risiko Kanker dan Mengatasi Anemia
Kurangnya info bisa membuat seseorang tanpa sadar melakukan kebiasaan yang bisa membahayakan otak.
Sebuah studi menyatakan bahwa kebiasaan buruk yang sering dilakukan dapat merusak sel-sel otak baik dalam jangka pendek ataupun jangka panjang.
Berikut kebiasaan buruk yang dapat merusak fungsi otak.
1. Kurang Berolahraga
Kurangnya Aktivitas Fisik dapat mempengaruhi perkembangan masalah kesehatan kronis mulai dari penyakit jantung, obesitas, depresi, demensia, hingga kanker.
Artikel Rekomendasi