5 Manfaat Kolang-kaling, Aman Dikonsumsi Penderita Obesitas dan Diabetes

Makanan Diet
Ditemukan sekitar 4,0 gram karbohidrat total, 0,69 gram protein, serat kasar sebesar 0,95 gram dan kadar abu sekitar 1 gram, menjadikan kolang-kaling baik untuk konsumsi orang yang sedang dalam program penurunan berat badan.

Mengobati Radang Sendi
Sifat anti analgesik, terdapat kandungan baik yang ada pada kolang kaling. Juga mengandung galactomannanyang dapat menbantu mengurangi rasa sakit pada sendi yang meradang.

Selain itu, Manfaat kolang kaling juga dapat menjaga kadar gula darah, Mempunyai indeks glikemik yang rendah, menjadi kolang-kaling aman dikonsumsi oleh penderita obesitas atau penderita diabetes.***