Network
LENSA BOLSEL - Kolang-kaling merupakan buah yang mudah dijumpai di pasar trandisional maupun pasar modern. Sering dijadikan sebagai makanan olahan seperti kolak, es campur, adaupun menu lainnya.
Selain sering dijadikan makanan yang menyegarkan, kolang-kaling memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan.
Memiliki kandungan gizi, kolang kaling tergolong makanan istimewa yang mempunyai khasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan.
Baca Juga: 7 Manfaat Sarang Burung Walet, Terdapat Beragam Manfaat dan Khasiat
Masih banyak lagi kandungan baik pada kolang kaling, membuat kolang kaling memiliki banyak manfaat dan khasiat.
Melancarkan Pencernaan
Manfaat Kolang-kaling baik untuk pencernaan, kandungan pada kolang-kaling memiliki serat tidak larut dan serat kasar yang mendukung pergerakan dari sistem pencernaan.
Membantu Memperkuat Tulang
Kolang-kaling memiliki nutrisi yang dapat membantu memperkuat tulang dibandingkan susu yang memiliki bentuk kalori cukup tinggi. Kolang-kaling dapat menggantikan konsumsi susu untuk memperkuat nutrisi kesehatan tulang.
Mencegah Anemia
Kolang-kaling juga memiliki kandungan zat besi yang merupakan komponen penting dari hemoglobin untuk mencegah anemia. Komponen ini berfungsi memasok oksigen dan mengalirkan ke seluruh jaringan tubuh melalui sirkulasi darah.
Baca Juga: 5 Manfaat Temulawak, Tanaman Herbal Sebagai Bahan Jamu Tradisional
Artikel Rekomendasi