13 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Serta Efek Sampingnya Yang Perlu Diketahui

Baca Juga: 7 Cara Mengobati Muntaber Secara Alami, Diantaranya Adalah Dengan Mengkonsumsi Buah-buahan

4. Membantu Mengurangi Risiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa nanas dan senyawanya dapat menurunkan risiko kanker

Hal ini dikarenakan senyawa dalam nanas dapat meminimalkan stres oksidatif dan mengurangi peradangan

Salah satu senyawa tersebut adalah kelompok enzim pencernaan yang disebut bromelain

sebuah penelitian menunjukkan bahwa bromelain menekan pertumbuhan sel kanker payudara dan merangsang kematian sel

studi lainnya menunjukkan bahwa bromelain menekankan cardi kulit saluran empedu sistem lambung dan usus besar.

Baca Juga: 9 Daftar Herbal Yang Baik Untuk Penderita Demam Berdarah, Serta Baik Dalam Pemulihan Tubuh

5. Mengobati Batuk dan Pilek
Berkat senyawa bromelain anti-inflamasi dan vitamin C yang sangat tinggi, nanas bisa menjadi obat yang bagus untuk mengobati pilek dan batuk yang parah

Bromelain juga dikenal dapat mengurangi masalah pembengkakan dan pernapasan enzim yang terkandung pada nanas dapat mengurangi peradangan dan membersihkan lendir yang berlebihan di sistem pernapasan

6. Memperkuat Tulang
Selain mengandung banyak vitamin c, nanas juga mengandung banyak mangan yang dapat memperkuat tulang dan jaringan penghubung