13 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Serta Efek Sampingnya Yang Perlu Diketahui

LENSA BOLSEL - Buah nanas dikenal karena rasanya yang lezat dan menyegarkan dan dapat dinikmati dengan banyak cara

Nanas dapat dijadikan jus, dibuat rujak, dan sambal, sampai dimasukkan sebagai topping pizza

Selain rasanya yang enak, nanas juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi penting yang dibutuhkan bagi kesehatan tubuh

Baca Juga: 5 Cara Untuk Awet Muda Secara Alami, Berikut Ulasannya

Nanas juga baik dikonsumsi untuk seseorang yang sedang ingin menurunkan berat badan karena buah ini rendah kalori dan bebas lemak

Nanas memiliki beragam kandungan nutrisi seperti protein, karbohidrat, kalsium, kalium, fosfor, zat besi, Mangan, tiamin, magnesium, serat sukrosa, dan natrium serta kaya akan antioksidan

Buah dengan nama latin Ananas comosus ini memberikan manfaat yang melimpah bagi kesehatan tubuh

Nanas bisa dijadikan buah pilihan untuk rutin dikonsumsi, berikut ini khasiat buah nanas untuk kesehatan yang perlu ketahui.

Baca Juga: Gejala Paru-paru Basah Yang Perlu Diwaspadai, Nyeri Dada dan Batuk Adalah Salah Satunya