Mau Menurunkan Kadar Kolesterol? Coba Gunakan Jahe

Baca Juga: Ternyata Jahe Bisa Bikin Awet Muda, Simak 10 Manfaatnya

Subyek penelitian dari ketiga penelitian juga mengalami penurunan kolesterol total. Peserta dalam studi 2008, serta tikus laboratorium, juga melihat penurunan trigliserida darah mereka.

Jahe dapat digunakan segar, kering, bubuk, atau sebagai minyak atau jus. Ini adalah bahan yang sangat umum dalam resep. Kadang-kadang ditambahkan ke makanan olahan dan kosmetik.

Manfaat lain jahe dapat menurunkan berat badan dan memperlancar pencernaan.***