Network
Ada juga penurunan 28 persen dalam rasio Apolipoprotein B/Apolipoprotein AI dan penurunan 23 persen pada malondialdehid (MDA), yang merupakan produk sampingan dari stres oksidatif. Rasio ApoB/ApoA-I yang tinggi dan kadar MDA yang tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
Namun, perlu diingat bahwa ini hanya satu studi kecil. Hasilnya sangat mengesankan, tetapi mereka perlu dikonfirmasi dalam penelitian yang lebih besar sebelum rekomendasi dapat dibuat.
Dalam berita yang agak menggembirakan, tinjauan literatur 2019 juga menyimpulkan bahwa jahe secara signifikan mengurangi HbA1c pada orang dengan diabetes tipe 2. Namun, juga ditemukan bahwa jahe tidak berpengaruh pada gula darah puasa.
6. Dapat membantu mengobati gangguan pencernaan kronis
Gangguan pencernaan kronis ditandai dengan nyeri berulang dan ketidaknyamanan di bagian atas perut. Diyakini bahwa pengosongan lambung yang tertunda adalah penyebab utama gangguan pencernaan.
Baca Juga: Ketahui Manfaat Kesehatan Biji Nangka, Dapat Menurunkan Risiko Kanker dan Mengatasi Anemia
Menariknya, jahe telah terbukti mempercepat pengosongan lambung.
Orang dengan dispepsia fungsional, yang merupakan gangguan pencernaan tanpa diketahui penyebabnya, diberikan kapsul jahe atau plasebo dalam sebuah penelitian kecil tahun 2011.
Satu jam kemudian, mereka semua diberi sup. Butuh 12,3 menit untuk perut kosong pada orang yang menerima jahe. Butuh 16,1 menit pada mereka yang menerima plasebo.
Efek ini juga terlihat pada orang tanpa gangguan pencernaan. Dalam sebuah studi tahun 2008 oleh beberapa anggota tim peneliti yang sama, 24 orang sehat diberi kapsul jahe atau plasebo. Mereka semua diberi sup satu jam kemudian.
Artikel Rekomendasi